Acest tip de cafea este cel mai periculos pentru sănătate și totuși foarte multă lume consumă
Acest tip de cafea este cel mai periculos pentru sănătate și totuși foarte multă lume consumă
Espresso simplu, caffe latte, caffe mocha sau cappuccino? Află care sunt cel mai sănătos și cel mai dăunător mod de preparare a cafelei.
Espresso simplu, caffe latte, caffe mocha sau cappuccino? Află care sunt cel mai sănătos și cel mai dăunător mod de preparare a cafelei.
Cea mai periculoasă cafea este cea de tip ”mocha”. Unii nutriționiști nu o considerată deloc sănătoasă deoarece conține atât sirop de ciocolată, cât și frișcă, ceea ce face ca numărul de calorii dintr-o cafea mocha sa depășească 300 dacă este preparată cu lapte integral și 200 dacă se folosește lapte degresat. Astfel, consumul de cafea mocha este echivalent cu consumul unui baton de ciocolată.
La polul opus, adică printre cele mai sănătoase tipuri de cafea, se află latte-ul, care conține mai mult lapte decât un cappuccino. O cană cu latte are 5 grame de grăsime, proteine din lapte și aproximativ 225 de calorii dacă este preparată cu lapte integral și 135 de calorii dacă se folosește lapte degresat, conform dailymail.co.uk.
Un espresso simplu are în jur de 80-100 mg de cofeină, nu conține proteine și are aproximativ 5 calorii. Un cappuccino are între 95 și 150 de calorii, în funcție de laptele cu care este preparat, și circa 5 grame de proteine.
Citește și:
- 15:50 - Complot dejucat în Serbia: doi bărbați, suspectați că plănuiau asasinarea lui Vučić
- 22:02 - Alertă meteo pentru 10 iunie! Grindină, ploi torențiale și temperaturi sufocante
- 20:21 - Ruptură între Trump și Netanyahu? Divergențe majore privind războiul cu Iranul după luni de coordonare
- 19:40 - Salvare dramatică în Dâmbovița! Un bărbat a fost scos cu elicopterul din viitură după ce s-a urcat pe un excavator
Urmărește știrile Realitatea de Suceava și pe Google News
